World Fashion Channel

69 подписчиков

Свежие комментарии

  • Иван Ершов
    Злость убивает душу.Англосаксы всегда были врагами России и учствовани в Крымской Войне 1875 года и в 1918 грабили Ар...Впервые после его...
  • Владимир Eвтушенко
    Когда же счдохнет эта прогитлеровская сволочь, поклонница Гитлера в 33-45 годах, ненавидящая и СССР, и РФ.Впервые после его...
  • Иван Ершов
    долгих и счастливых дней жизни Королеве Елизавете .Впервые после его...

Фигура, как у супермодели: 36-летняя Изабель Гулар показала свое любимое упражнение для рельефного пресса

Фигура, как у супермодели: 36-летняя Изабель Гулар показала свое любимое упражнение для рельефного пресса
Фигура, как у супермодели: 36-летняя Изабель Гулар показала свое любимое упражнение для рельефного пресса

Несколько недель назад на церемонии открытия Каннского кинофестиваля одной из самых стильных звезд была признана 36-летняя модель и экс-«ангел» Victoria’s Secret Изабель Гулар. На красной ковровой дорожке перед премьерой фильма «Тихий омут» с Мэттом Дэймоном в главной роли она появилась в полупрозрачном кружевном комбинезоне Etro, который подчеркнул ее безупречную фигуру. Для того чтобы оставаться в такой потрясающей форме, звезда тренируется каждый день, причем не пропускает занятия даже во время отпуска, путешествий и выходных. Ее любимые виды активности – пилатес, прыжки через скакалку и силовые упражнения, которые она чередует между собой.

          Посмотреть эту публикацию в Instagram                      

Публикация от Izabel Goulart (@izabelgoulart)

Когда Изабель не может найти достаточно времени на полноценный поход в спортзал, она занимается во дворе своего дома. Недавно в Инстаграме модель опубликовала короткий ролик, в котором раскрыла секрет своего рельефного пресса. По сути, этот комплекс представляет собой вариацию упражнения «скалолаз», однако выполняется в стойке на руках и с дополнительной скруткой, что дает нагрузку на разные группы мышц.

Результаты, которых Изабель Гулар достигает во время тренировок, она поддерживает с помощью сбалансированного питания – основу ее рациона составляют продукты, богатые белком, овощи и фрукты, заменяющие ей десерты.

PostAnnouncement #42169

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх